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suinote

シンプルでいいかんじに生きたい

考えごと

本音のような

人に普段あまり言わないような内容を話していて、あまり深く考えず話の流れでポロっと「私はたぶん◯◯◯◯◯なんだと思う」と言葉が出た。 その、とあることに対して最近考えたり意識してなくてすっかり忘れてたけど、そういえば前はそんなことも思ってたっけ、…

父と母と私

今、京都にある実家に来ている。実家と言っても、まともに住んでいたことはない。元は父側の両親の家、つまり私の祖父母の家なのだ。父の仕事の都合であちこちに行っていて、最終的にここに落ち着いた、という感じ。小さい頃大阪に住んでいた時期は、よく遊…

6時間は寝るようにする

平日の睡眠時間が6時間に満たないことが多い。あんまり良くないよなぁと思ってるので改善したい。 何が良くないのか 体調に良くない 5時間睡眠が続いても仕事を休むレベルで体調を崩すわけではないので明らかな悪さには気づきにくいけど、6時間睡眠を続けて…

やること

ものづくりをしてる人たちは日々どういう感覚で生きてるんだろう。 雑誌に載ってなくても、ネットで有名じゃなくても、ものづくりをしている人やしたい人は数え切れないほどいると思う。フォーカスされやすいのは、都心だったり、知名度のある会社だったり、…

居場所

少しでも安らげる自分だけの居場所がほしい。家とか温泉とかそういう実在する場所じゃなくて、精神的な居場所というか、心の拠り所というか。ものすごくフワッとした希望だ‥ 大好きな友達や恋人と一緒に過ごす嬉しさとはまた別で、一人の場所。自分は死ぬま…

22歳無職

PC内の書類を整理してたら、無職だった時に東京で就職活動をしていた時のものが少し出てきた。22歳の時のものだ。あの時は自分の人生で一番絶望して病んでいて、書類をみただけで当時の感覚が戻ってきてしまった。 最近知り合う人の中には若い人もいて、当時…

言い聞かせ

ブログをやってる理由は、自分だけのための部分を言うと「成長の記録ややったことのなどの振り返り用」「思考の整理・まとめ」「精神のデトックス」などがあった。そして新たに気づいたのは、「自分に言い聞かせる」ことも自分にとっては良い目的になってい…

今週の地味なできごと

今週、腹痛と胃痛と頭痛とだるさと精神やられ、と2、3個くらいの組み合わせで常にあって、地味に苦しかった。あと、体が痛いのでさすがに整体を予約しよう。通っていたのが一度途切れてしまうと、たった一回の予約の電話がどうしてこんなにも億劫になってし…

ちょっとくらいわがままでいたかった

小さい頃から私はいい子で、親を困らせることがあまりなかったらしい。否定や反対、怒られるのが嫌だったのか、わがままを言ったり逆らうっていう考えが基本的に自分の中になかったのかもしれない。何か希望を伝えることも苦手だった。 なんの取り柄もないか…

2017年

遅くなってしまったけど1月が終わらないうちに。今年の抱負は、なるべく元気でいること。 元気でいるときのほうが行動する気になれるのは当然だし、素直に人の幸せを喜べたり人に対して何か良いことがしたいと思える。何かの出来事や事実に対して前向きな気…

余裕がないと感謝もできない

一週間ほど前、急性胃腸炎になった。吐き気と腹痛に襲われトイレに行って戻り、を数十分〜一時間おきくらいで繰り返し(綺麗な話じゃなくてすみません)、さらに全身が痛すぎて大人しく寝ることができなくなって、さすがこれはやばい‥と思ったものの、最寄り…

クリスマスのこと

クリスマスが好きじゃなかった。中学生くらいから、あまり良い思い出がなかったからだ。 よく覚えていることは、塾で勉強してた、不登校で引きこもってた、リア充な予定もないからシフト回避できずバイトしてた、精神がだいぶ不安定な状態で自己管理がうまく…

健康でいたいけど長生きしたいのとは違う

あまり病的な体調の崩し方をしなくなった。ある時期の自分と比べると結構健康的に生活してると思う。風邪はそんなにひかないし、とにかく朝が弱かったのがマシになってきた。最近体調を崩すとしたら、生理前とか精神的にやられているのが体にきた時とか、そ…

思考と言葉の鮮度

ブログに書くつもりで作ってたメモファイルとか、Twitterで下書き保存していたツイートとか、そういう大半の下書き類を削除した。あとでちゃんとまとめてから書こうと思っても、あとまわしにしている間にも他に書きたいことが出てきて溜まっていく一方になっ…

ゆったりなかんじでPCさわる

PCでがっつりちゃんとした作業するわけでもないとき、べつにいつも机の前にいる必要ないなーベッドもありだなーと思い始めた。ソファがないのでベッド。壁に面している場合限定だけど、隅に羽毛布団を背もたれ代わりに置いて、脚にクッションとPCを乗せたら…

心の健康と身体の健康

たぶん半月くらい?体調が徐々に悪くなってきて、昨日一昨日があまりにもだるくてもう‥無理‥という気持ちだったのだけど、一晩でいきなり回復した。 悪かった時のことについて書くと、夏バテ対策は年々強化して夏バテっぽい症状は防げるようになってきている…

SNS疲れ

わたしは有名人でもなんでもなくフォロワーが多いわけでもないしTwitterのアカウントは一つだけでいいと思ってたけど、ついにもう一つ作ってしまった。 元々はリアル知人だけで閉鎖的に使ってたんだけど、今はリストも活用して情報収集としての用途と、もう…

気楽でいたい

パートナーにあれこれ嫌なくらい要求してお互いうんざりしまうのは、自力で物事を良くすることができないから相手に期待とかを押し付けちゃってるんだろうな、と、自分が見てきた人のことを思い出す。 自分で物事を良くするって基本姿勢のある人同士なら、そ…

悪化を防ぐ

ここ数週間、不安定すぎて、また薬を飲みはじめてしまった。気分の浮き沈みが激しい、というか沈む方に激しい。通院していたときに処方してもらった薬、もう飲まなくても平気と思っていたのだけど、捨ててなくて良かった。今こうなっている原因はわかってい…

通勤電車での過ごし方に悩んだ

電車で通勤していて、電車の中では本を読んだりスマホで気になる記事を見たりして過ごしたい。と思っているのだけど、それができるのが行きの電車だけになってきてる。夜、帰りのときは頭が疲れていて、今は何か情報を取り入れる余力や気力がないのだと思う…

重いながら散歩した

今日はわりと重いはなし。 昼前に起きて、だるくて、洗濯物を干したら寝ようと思ったんだけど、ベランダに出たら外の風が気持ち良かったので散歩することにした。今日は電車やバスに乗らない範囲で。 日光と外の空気は良い。 散歩してると、いろんな思考が浮…

依存したくない

人にも物にもなるべく依存したくない。今そのへんのことで疲れている気がする。 何かに依存して得られる何かしらの良いことは、それを失った時にしんどいし、依存している間も「それを失ったら」という不安が常についてくる。 それが「幸せ」だとして、依存…

満員電車と勤務時間

転職してから二ヶ月半くらい、自分で選んで9時半出社をしていたのだけど、満員電車に耐えられず次の出社日から10時出社に変更してもらった。 9時半出社であれば9時出社の人たちとかぶらず満員電車を避けられるだろうと思っていたけど甘かった。だいたい満員…

久しぶり

最近あんまりブログ書いてない。 転職前よりは自由時間は少なくなったものの、そのせいにはできないというか、原因はそれよりも時間の使い方が下手なことだなーと気付いた。いつのまにか時間が過ぎてて、何かしてるというよりは迷ったり考え事してる時間が無…

月に一度のあれ

女なのでだいたい毎月避けて通れない生理といういうめんどくさいものがある。 何がめんどくさいか個人差があるので一概にみんなこうとは言えないけど、自分の場合は3つある。 メンタルやられるのと、腹痛と、強烈な眠気。 始まる数日前からメンタルがやられ…

職場で、毎日新しいことを知ったり覚えられて楽しい。 これがブラックで人を大事にしない環境だったら、今の自分にこれだけ新しいことが入ってきたり覚えようとするのは結構重い気がする。できることが増えた分やたら変な仕事を押し付けられて不毛な思いが増…

退職と転職と振り返り

今月末、つまり今日、4年勤めた会社を退職します。現職では都内のモバイルコンテンツを作る会社でデザイナーをしていて、最後の出社は先週の金曜日でした。 かっこいい人間のかっこいい話ではないですが、節目として、振り返りとか書いておきます。 入社前と…

2016年

すでに一記事書いてるけど、あけましておめでとうございます。 今年のことを書きます。 2016年の抱負は シンプルで一番よい年にする こと。 こう書くとふわっとしてるけど雑に考えたことじゃなくて、去年一年が特に心境の変化が大きかったというのもあって、…

渋谷の映り方

渋谷に通いだしてもうすぐ4年になる。 会社や自分が引っ越して通勤ルートが変わったり最寄が渋谷駅ではなくなったりはしたものの、基本的に渋谷にいる。東京で初めて働き始めたのが渋谷なので他を知らないんだけど、渋谷の雰囲気は心身の状態によって全然違…

夜に書く

ブログ書くの、深夜になることが多い。 深夜のほうが、遠慮せず正直にあれこれ書ける感覚がある。お酒飲んでやたら喋るようになっちゃうのと似てる。 最近、自分が思っていることや感じていることって、表に出してるつもりでも、自分が思っている以上に人に…

考えを表に出すこと

他人が何考えてるかわからないという状況に漠然とした不安を感じるようになってしまった。 お互いの考えがわかったほうが深くて濃い話ができて楽しくて有意義だとは感じているんだけど、そうできれば良いよねってことよりも、単純に人の考えがわからないこと…

考えごと

考えごとすることが増えた。 増えてから、「あー今まであんまり自分と向き合ってなかったな」と思った。 振り返ってみたら、今まで結構、思ったことをTwitterでつぶやいて、なんか考えた・考えてる気になりがちだった。思いつくまま気軽に書いてそのままにな…

無駄な期待と自分のこと

「ほんとに好きだったらモチベーション下がらないはず、楽しめるよね」とか 「(材料ないけど)いいかんじにできるでしょ、やっといて」 みたいな言葉や圧力みたいなの。 チームで動いていて、(もともとやる気ないのに参加している場合はもちろんやる気ないの…